練出馬甲線身材 讓現任男友流口水吧!

 

練出這樣的身材，讓前任後悔，讓現任不安

练成这种身材吧，讓前任們後悔去，讓現任不安去，老娘身材好，你再

       不珍惜我，有大堆人排對等著呢，哼哼~

除了性感的馬甲線，最撩人的莫過於圓潤的翹臀了，走在大街上，殺傷力
極大，尤其翹到這種程度的，你可以抵抗住這樣的誘惑嗎？

快去找一個愛健身的女生，一起健身，一起炫腹。。

性感馬甲線練出來，蜜桃臀練出來！

6個訓練動作，每個做20-30次，重覆三組，具體視個人情況而定，中間休息1分鐘。不用太快，但是動作一定要做到標準，堅持一個腰部脂肪開始減少，堅持兩個月馬甲線開始出行，堅持三個月，恭喜你成為炫腹達人。

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蜜桃臀的訓練方法

6個訓練動作，每個做20-30次，重覆三組，具體視個人情況而定，中間休息1分鐘。不用太快，但是動作一定要做到標準，堅持一個腰部脂肪開始減少，堅持兩個月蜜桃臀開始出型了，堅持三個月，恭喜你成為蜜桃達人。

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